Yuk Kenali 8 Tanda Tanda Terkena Anemia Berikut ini

Yuk Kenali 8 Tanda Tanda Terkena Anemia Berikut ini-Anemia merupakan suatu kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang mengandung hemoglobin sebagai media penyebaran oksigen ke seluruh organ tubuh. Wanita dan orang dengan kronis cenderung lebih mudah terkena anemia. Yuk gaes, cari tau tanda tanda anemia yang mungkin saja sedang kalian alami.

Kekurangan zat besi dan vitamin B12 merupakan salah satu penyebab utama anemia. Selain itu, anemia juga bisa diidentifikasi melalui kesemutan dibagian tangan atau kaki.

Berikut ini adalah beberapa tanda tanda terkena anemia (kekurangan sel darah merah) yang harus kalian waspadai.

1.Sakit Kepala

Tanda tanda terkena anemia (kekurangan sel darah merah) yang pertama ialah kepala terasa pusing. Mereka yang kekurangan zat besi bisa mengalami sakit kepala. Tingkat hemoglobin yang rendah dalam sel darah merah bisa mencegah oksigen mencapai otak. Hal ini dapat mengakibatkan pembengkakan pembuluh darah, yang pada akhirnya menyebabkan sakit kepala.

Baca Juga : 10 Cara Ampuh Mencegah Asam Lambung Naik

2.Detak Jantung

Disaat kadar hemoglobin rendah, jantung akan bekerja lebih keras untuk membawa oksigen. Hal inilah yang ujung ujungnya bisa menyebabkan detak jantung tidak teratur. Pada kasus yang ekstrem, hal tersebut bisa menyebabkan gagal jantung.

3.Sesak Nafas

Apabila organ tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen, maka paru paru akan bekerja lebih keras untuk membawa banyak oksigen. Akan tetapi, apabila tubuh kalian sehat namun merasa sesak nafas saat menaiki anak tangga, mungkin hal ini bisa terjadi karena kadar zat besi dalam tubuh kalian rendah.

4.Kelelahan

Ketika oksigen yang masuk kedalam  sel tidak mencukupi, maka tubuh tidak akan mampu memecah nutrisi untuk menciptakan energi. Hal inilah yang ujung ujungnya bisa membuat kalian mudah merasakan lelah.

Apabila gejala terus bertambah parah, periksakan diri kalian ke dokter. Sebab kelelahan juga dapat menjadi masalah kesehatan lain, seperti diabetes atau kelainan tiroid.

5.Kesemutan Ditungkal

Tanda tanda terkena anemia (kekurangan sel darah merah) yang selanjutnya ialah kesemutan ditunggal Kadar zat besi yang rendah dalam tubuh bisa menyebabkan rasa tidak nyaman pada kaki. Mereka yang sedang menderita penyakit ini juga dapat merasakan sensasi gatal dan lebih cenderung memburuk pada malam hari.

6.Kulit Pucat

Kulit pucat merupakan tanda tanda dari anemia (kekurangan sel darah merah) . Kulit pucat dapat terjadi pada seluruh tubuh atau terbatas pada area tertentu, contohnya seperti wajah, gusi, atau bagian bawah mata dan bibir. Pada orang yang sehat, bagian dalam kelopak mata bisa berwarna merah terang, sedangkan pada orang yang memiliki anemia, warna kelopak mata bisa menjadi berwarna pink atau malah kuning.

7.Tangan Dan Kaki Dingin

Karena sirkulaso darah yang memburuk, penderita anemia seringkali merasakan dingin pada tangan dan kakinya. Oleh sebab itu gunakanlah kaos kaki untung penanganan dalam jangka pendek, untuk memperoleh penanganan yang lebih tepat kalian juga bisa berkonsultasi kepada dokter.

Baca Juga : Jangan Mengabaikan 6 Tanda Gejala Kesehatan Ini!

8.Merasa Cemas

Tanda tanda terkena anemia (kekurangan sel darah merah) yang terakhir ialah sering merasakan cemas yang berlebihan. Apabila jantung berdetak kencang dan tidak merasakan gejala kecemasan sebelumnya, hal ini bisa jadi merupakan tanda anemia, terutama apabila kalian tidak ada alasan apapun yang mendasarinya.

Seseorang yang kekurangan zat besi bisa mengalami gangguan pada sistem saraf simpatik yang berakibatkan kegelisahan. Meskipun begitu, kalian juga perlu bertanya kepada tenaga medis profesional untuk menentukan apakah yang kalian alami merupakan masalah kesehatan fisik atau mental.

Anemia memang bisa diobati secara mandiri, Akan tetapi mereka yang mengalami tanda anemia harus segera berkonsultasi dengan dokter sebelum melanjutkan pengobatan, sebab perawatan yang efektif bisa bervariasi tergantung pada jenis anemia.

Itu merupakan artikel mengenai tanda tanda terkena anemia(kekurangan sel darah merah). Terakhir, konsumsilah makanan makanan yang mengandung kadar zat besi yang tinggi contohnya seperti daging sapi, sayuran berwarna hijau gelap, makanan yang kaya akan vitamin B12 dan asam folat. Deretan bahan makanan tersebut bisa membantu kalian terhindar dari munculnya tanda Anemia