Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan & Kecantikan

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan & Kecantikan-Hallo gaes kembali lagi di caragaya, kali ini kami akan membahas tentang manfaat jeruk nipis untuk kesehatan & kecantikan yang perlu kalian coba! Begitu banyak bahan alami yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Dan sebagai tambahannya juga bermanfaat bagi kecantikan wanita. Salah satu contohnya ialah jeruk nipis yang murah dan mudah sekali untuk ditemukan. Tidak hanya airnya yang segar diminum saat cuaca panas begitu terik, tetapi dengan beragam pengolahan jeruk nipis juga bisa memberikan manfaat besar dan mengubah hidup kalian lho. Berikut ini manfaat yang bisa langsung kalian praktikkan gaes!

1.Memperbaiki Pencernaan

 

Jeruk nipis mempunyai sifat asam dan bisa membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik. Selain dari itu, kandungan flavonoid di dalamny juga bisa merangsang sekresi cairan pencernaan. Yaps, jika kalian sedang menderita sembelit, asam dari buah jeruk nipis bisa loh membersihkan system sekresi daan merangsang aktivitas usus. Manfaat lainnya, jika kalian sedang mules, silahkan meminum segelas air hangat yang ditambah dengan dua sendok the air jeruk nipis dan diminum sekitar 30 menitan sebelum makan. Dijamin asam refluks atau rasa mules yang sedang kalian alami akan perlahan sirna.

Baca Juga : 6 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Ditengah Banyaknya Aktivitas

2.Meningkatkan Kemampuan Imun Disaat Cuaca Ekstrim

 

Musim dingin atau musim hujan merupakan waktu yang paling mudah yang membuat seseorang terkena penyakit contohnya seperti flu yang disertai batuk. Apabila kalian ingin tetap sehat sepanjang musim dingin. Kalian bisa meminum air jeruk nipis. Vitamin C dan antioksida yang ada didalamnya bisa memperkuat system kekebalan tubuh dan bisa membantu kalian melawan infeksi contohnya flu tadi. Dan bahkan, air jeruk nipis yang memiliki rasa asam ini juga bisa mempersingkat durasi lama penyakit tersebut loh!

3.Menurunkan Berat Badan

 

Untuk kalian yang berambisi menjadi langsing dan telah mencoba beragam cara diet, sekarang kalian bisa mencoba tips ini. Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang merupakan zat antioksidan. Zat asam tersebut kemudian bisa membantu meningkatkan metabolisme lemak dan mengubahnya menjadi kekuatan atau energy. Sementara itu yang terjadi selama ini, lemak yang tidak dimetabolisme bisa menumpuk dan menambah berat badan seseorang. Selain asam sitrat, vitamin C juga bisa membantuk dalam pembakaran lemak ditubuh kalian. Supaya memperoleh hasil yang maksimal dibarengi dengan berolahraga ya gaes.

4.Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat

 

Dalam hal kecantikan, Manfaat inilah yang paling popular dari buah kecil yang bernama jeruk nipis ini. Sifa antibiotic yang dimiliki oleh jeruk nipis mampu menghambat pertumbuhan bakteri yang seringkali menyebabkan jerawat. Untuk memperoleh manfaat tersebut, kalian bis mengkombinasikan air jeruk dengan madu. Madu yang mempunyai sifat anti bakteri bisa mencegah pertumbuhan bakteri. Sementara dari itu asam dari jeruk nipis akan mengkontrol minyak berlebih yang ada diwajah. Melakukan perawatan wajah seminggu satu kali sudah lebih dari cukup untuk tujuan menghilangkan jerawat diwajah kalian.

Baca Juga : Waspadai 5 Jenis Kanker Yang Paling Mematikan

5.Mengurangi Rambut Rontok

 

Jeruk nipis juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Oleh karena itu, bahan alami yang satu ini juga kerap dipergunakan untuk mengobati kebotakan yang sedang di alami seseorang seperti rambut menipis dan kerontokan rambut. Nutrisi utama yang meningkatkan pertumbuhan rambut ialah vitamin C, yang tentu saja dating dalam bentuk buah yaitu jeruk nipis dalam jumlah yang banyak. Untuk memperoleh khasiatnya, kalian cukup dengan menggunakan air perasan jeruk nipis secara merata pada rambut rontok kalian. Diamkan sampai semalam penuh saat dilakukan sebelum tidur. Lalu bilaslah menggunakan air bersih.

Itulah beberapa manfaat dari buah jeruk nipis. Akan tetapi, karena jenis kulit seseorang akan berbeda beda. Untuk kulit yang sensitive mungkin dapat mengkonsultasi pada dokter terlebih dahulu ya apabila mau langsung mempraktekkan jeruk nipis pada kulit untuk kecantikan.